Scherbenschwan

In  diesem Beitrag  (öffnet in neuem Tab) habe ich dir schon einige Gedanken zum Thema Loslassen mit auf den Weg gegeben - damals ging es um innere Erwartungshaltungen in Bezug auf unser eigenes Handeln und das Verhalten der Mitmenschen bzw. um die Abgrenzung dazu.  Heute möchte ich das Thema noch einmal aufgreifen, aber mehr in die Tiefe gehen.  Es ist ein kompliziertes Ding mit dem Loslassen. Einerseits soll man proaktiv seine Wirklichkeit manifestieren - dies geht nur durch Willenskontrolle! - andererseits soll man dem Universum und sich selbst vertrauen, dass die Pläne schon in der richtigen Weise funktionieren, selbst wenn dies nicht zum Vorteil passiert.  Ich möchte dich dazu in einen meiner Träume mitnehmen, in dem genau das passierte. Es begann damit, dass ich eine Veranstaltung verlassen wollte und dafür durch einen längeren Flur in einem Gebäude musste. Am anderen Ende sollte eigentlich eine Tür sein, die zwar existierte, jedoch war der Ausgang zugemau...

Dass Alpträume meistens hilfreiche Ratgeber sind, dürfte für dich nicht neu sein. Heute möchte ich über eine spezielle Art von Alpträumen schreiben.  Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die sich oft selbst vorwerfen, nicht gut genug zu sein oder oft zu versagen, wird dieser Beitrag dir einen hilfreichen Anstoß zur Auseinandersetzung mit dem Thema geben.  Es gibt Alpträume wie den T-Rex, der dich verfolgt und fressen will, vor dem du im Traum davon rennst und auch keine andere Handhabe hast.  Die andere Variante von Alpträumen zeigen sehr lebhaft vergangene reale Situationen, holen all die Gefühle nochmals hoch und lassen dich erneut als Versager auf der Bühne stehen. So ist es mir gerade ergangen und ich möchte dir zeigen, was ich daraus mitnehme.  Wenn diese Träume auftauchen, sind sie ein guter Hinweis, dass du jetzt bereit bist, mit deinen Gefühlen zu arbeiten , denn sonst würde das Thema weiterhin unterdrückt bleiben. Auch wenn es schmerzhaft ist, bist du auf d...

 Das hier wird keine "Stelle dich deiner Angst"-Plattitüde.  Mit Sicherheit kennst du diese Tage, an denen du eigentlich von allem genug hast und auch nicht mehr kämpfen willst. Wenn die miese Stimmung alles drückt und du einfach nur noch ruhig und erholsam schlafen willst. Ich hatte gestern einen solchen Tag. Der Tiefpunkt war einfach erreicht. Ich hielt meinem Partner einen langen Monolog darüber, was mit mir irgendwie nicht stimmt, wie ich mich fühle und warum das wohl so ist. Genervt von mir selbst habe ich irgendwann abgebrochen und mich mit einem Film zurück gezogen, der mich mental wenigstens erst einmal aus dem Selbstmitleid geholt hat.  Aber eigentlich wollte ich nur noch schlafen - und zwar tief und traumlos! Träume sind nicht nur ein reichhaltiger Fundus an Wissen und Kreativität, sie können auch dann belastend sein, wenn sie nicht negativ sind. Denn selbst schöne Träume können sich so intensiv anfühlen, als wären sie real. Alle körperlichen Arbeiten, die ...

Wer mondfühlig ist, weiß was dieser Titel bedeutet: Vollmondnächte bringen das seelische Gleichgewicht ins Wanken und wecken tiefe Einsichten, Erinnerungen, Empfindungen durch (Alp-)Träume und häufiges Erwachen. Dies hier ist keine astrologische Deutung, sondern eine Schlaf-Hilfe.  Ich weiß nicht, wie es in den letzten Tagen und Nächten für dich gelaufen ist. Wenn du wie ich hellfühlig bist, wirst du wahrscheinlich kaum ein Auge zu getan haben und wenn doch, dann war dein Schlaf nicht erholsam. Der Vollmond in Fische verlangt gerade eine Menge von uns ab, er kehrt das Innerste nach außen und stiftet überschwemmende Verwirrung durch verschiedene Andeutungen, plötzliche Wandel. Wahrscheinlich ergeht es dir wie meinen Klienten, du bist gerädert und unruhig, tagsüber unkonzentriert und völlig neben dir.  Wie kannst du dich heute Nacht wappnen und schützen, um die positiven Ausläufer der Vollmond-Energie mitzunehmen, ohne dich dabei allzu anfällig für Störungen zu machen? - Schlaf-...

  Jede Naturwissenschaft hat den Weg in immer komplexeres Detailwissen gesucht und damit unzählige Bausteine des Lebens und deren Eigenschaften aufgedeckt.  Doch am Ende ist ein Atom nicht nur die Summe aus Atomkern und negativer Ladung. Genau genommen besteht ein Atom aus fast gar nichts, aber es ist nicht nichts, denn es bildet den Stoff, aus dem wir alle sind.  Wenn du dich das letzte Mal über einen Misserfolg geärgert hast oder eine Seite von dir entdeckt hast, die dir nicht gefällt - dann gehe bewusst mit dieser Affirmation in die Meditation. Mache dir bewusst, dass deine Präsenz hier auf der Erde nicht nur so viel facettenreicher ist als du selbst wahrnimmst, sondern auch, dass du einen Platz im Leben hast, den niemand anderes ausfüllen könnte, weil du du bist. Und du ahnst nicht, wie viele Menschen du durch deine authentischen Handlungen, Aussagen und deine ganze Energie positiv beeinflusst - vor allem die, die es dir nicht sagen. 

Träumen wird von den meisten Menschen immer noch als etwas fantasiereiches, zum Teil aber auch mystisches betrachtet, das wahlweise gar keine oder eine sehr lebensechte Bedeutung haben kann.  In einigen Fällen kann sich jedenfalls die Wissenschaft nur wundern, wie der folgende Grenzfall beweist.  In der 2022 erschienenen Studie von James Matlock ("Apparent Past-Life Memories in a Recurring Dream of the 1934 Los Angeles New Year's Flood") wurde die Erfahrung eines Amerikaners mit Posttraumatischer Belastungsstörung bzw. dessen regelmäßig wiederholender Alptraum präsentiert.  Scott Perry erlitt lebenslang einen immer gleich ablaufenden Traum, in dem er während einer Jahrhundertflut ums Leben kam. Der Wahrheit hinter den Bildern im Kopf ging er schließlich auf die Spur. Träume, in denen man stirbt, sind eher selten, können aber stressbedingt und/oder krankheitsbedingt auftreten. Üblicherweise handeln sie nicht vom realen Tod, sondern vom Ende eines Lebensabschnitts bzw. dem ...