Aus Trauma Response lernen heißt Siegen lernen
Hast du das Phänomen schon bei dir beobachtet? Du stehst vor einer Aufgabe, aber du empfindest Angst davor, sie umzusetzen, weil du Fehler machen könntest. Du hast Dinge gekauft, die für dich in dem Moment einfach nur schön waren, aber nachher möchtest du sie eigentlich entsorgen - doch vor der Umsetzung drückst du dich, weil du das Ding eigentlich wertschätzt. Du wirst um einen Gefallen gebeten, doch du möchtest ihn nicht tun - weißt aber nicht, wie du ohne Reue Nein sagen kannst. Ich erlebe solche Momente oft. Zum Beispiel dann, wenn ich mir für diesen Blog ein spannendes Thema vornehme und alles dazu an Wissen zusammenpacke. Plötzlich ist der Zweifel da. Er klopft an meine Tür wie eine hungrige Hyäne, die auf meinen Teller starrt. Das zu erkennen und auch in eine Veränderung umzuleiten, ist ein langer Lernprozess. Das Zauberwort heißt Trauma Response - oder zu deutsch: Reaktion auf eine traumatische Erfahrung. Trauma bedeutet nichts anderes als Verletzun