Klarträume – nicht nur schwarz/weiß

Wir alle haben schon davon gehört, dass man sich mit etwas Training (oder Talent) bewusst entscheiden kann, was man träumen will und sich danach auch die Traumbilder entwickeln.

Dazu soll man sich im Schlaf darüber bewusst sein, dass man träumt.

Kürzlich habe ich festgestellt, dass der Weg dort hin offenbar über verschiedene Abstufungen führt. So kann ich zwar innerhalb der eigenen Regeln eines Traums begreifen und entscheiden, was ich sehen möchte, doch aus der Welt des einzelnen Traums kann ich (noch) nicht bewusst hinaus. Immer öfter gelingt es mir daher, schwierige Traumbilder durch bewusste Beruhigungsmaßnahmen im Traum (z.B. Meditation) zu bewältigen. Noch vor 10 Jahren glaubte ich, meinen hemmungslosen Alpträumen völlig ausgeliefert zu sein.

Die Beschäftigung mit dem Thema wirkt und lindert die Beschwerden. Dies ist die Erfahrung für die ich einstehe und die ich dir mit auf den Weg geben möchte.



Vom 10. November 2023

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Sag mir deine Meinung zu diesem Thema!

Beliebte Posts aus diesem Blog

Es gibt kein Entkommen - und das ist gut so.

Bild
 Das hier wird keine "Stelle dich deiner Angst"-Plattitüde.  Mit Sicherheit kennst du diese Tage, an denen du eigentlich von allem genug hast und auch nicht mehr kämpfen willst. Wenn die miese Stimmung alles drückt und du einfach nur noch ruhig und erholsam schlafen willst. Ich hatte gestern einen solchen Tag. Der Tiefpunkt war einfach erreicht. Ich hielt meinem Partner einen langen Monolog darüber, was mit mir irgendwie nicht stimmt, wie ich mich fühle und warum das wohl so ist. Genervt von mir selbst habe ich irgendwann abgebrochen und mich mit einem Film zurück gezogen, der mich mental wenigstens erst einmal aus dem Selbstmitleid geholt hat.  Aber eigentlich wollte ich nur noch schlafen - und zwar tief und traumlos! Träume sind nicht nur ein reichhaltiger Fundus an Wissen und Kreativität, sie können auch dann belastend sein, wenn sie nicht negativ sind. Denn selbst schöne Träume können sich so intensiv anfühlen, als wären sie real. Alle körperlichen Arbeiten, die ...
Mehr anzeigen

Deine Tages-Affirmation

Bild
  Jede Naturwissenschaft hat den Weg in immer komplexeres Detailwissen gesucht und damit unzählige Bausteine des Lebens und deren Eigenschaften aufgedeckt.  Doch am Ende ist ein Atom nicht nur die Summe aus Atomkern und negativer Ladung. Genau genommen besteht ein Atom aus fast gar nichts, aber es ist nicht nichts, denn es bildet den Stoff, aus dem wir alle sind.  Wenn du dich das letzte Mal über einen Misserfolg geärgert hast oder eine Seite von dir entdeckt hast, die dir nicht gefällt - dann gehe bewusst mit dieser Affirmation in die Meditation. Mache dir bewusst, dass deine Präsenz hier auf der Erde nicht nur so viel facettenreicher ist als du selbst wahrnimmst, sondern auch, dass du einen Platz im Leben hast, den niemand anderes ausfüllen könnte, weil du du bist. Und du ahnst nicht, wie viele Menschen du durch deine authentischen Handlungen, Aussagen und deine ganze Energie positiv beeinflusst - vor allem die, die es dir nicht sagen. 
Mehr anzeigen

Vollmond in Steinbock 21. Juli 2024

 Hei,  heute mal etwas ganz anderes. Normalerweise schreibe ich nichts über Themen, von denen ich nicht viel Ahnung habe. Aber heute möchte ich etwas mit euch teilen, weil ich weiß, dass viele von euch ebenfalls betroffen sind.  Für uns Luftzeichen (Waage, Wassermann, Zwillinge) ist dieses Jahr ein sehr krasses, weil es unsere Persönlichkeit und alles was wir bisher über uns zu wissen glaubten, auf den Kopf stellt.  Dieser Vollmond hat so viele verschiedene Energien, die ich gar nicht alle in Worte fassen kann. Sie haben alle damit zu tun, dass wir uns nicht hur hinterfragen, sondern auch unsere Einstellung zu uns selbst verändern, weil wir endlich etwas klarer sehen können. Auch ich habe Downloads bekommen, von denen ich noch nicht zu 100% sagen kann, wie tief die Informationen wirklich gehen und was sie alles bedeuten. Manches habe ich verstanden, aber immer noch versuche ich das Gefühl zu ergründen.  So oder so. Wenn du gerade in diesem Transformationsprozess...
Mehr anzeigen