Scherbenschwan

 Das hier wird keine "Stelle dich deiner Angst"-Plattitüde.  Mit Sicherheit kennst du diese Tage, an denen du eigentlich von allem genug hast und auch nicht mehr kämpfen willst. Wenn die miese Stimmung alles drückt und du einfach nur noch ruhig und erholsam schlafen willst. Ich hatte gestern einen solchen Tag. Der Tiefpunkt war einfach erreicht. Ich hielt meinem Partner einen langen Monolog darüber, was mit mir irgendwie nicht stimmt, wie ich mich fühle und warum das wohl so ist. Genervt von mir selbst habe ich irgendwann abgebrochen und mich mit einem Film zurück gezogen, der mich mental wenigstens erst einmal aus dem Selbstmitleid geholt hat.  Aber eigentlich wollte ich nur noch schlafen - und zwar tief und traumlos! Träume sind nicht nur ein reichhaltiger Fundus an Wissen und Kreativität, sie können auch dann belastend sein, wenn sie nicht negativ sind. Denn selbst schöne Träume können sich so intensiv anfühlen, als wären sie real. Alle körperlichen Arbeiten, die ...

Wer mondfühlig ist, weiß was dieser Titel bedeutet: Vollmondnächte bringen das seelische Gleichgewicht ins Wanken und wecken tiefe Einsichten, Erinnerungen, Empfindungen durch (Alp-)Träume und häufiges Erwachen. Dies hier ist keine astrologische Deutung, sondern eine Schlaf-Hilfe.  Ich weiß nicht, wie es in den letzten Tagen und Nächten für dich gelaufen ist. Wenn du wie ich hellfühlig bist, wirst du wahrscheinlich kaum ein Auge zu getan haben und wenn doch, dann war dein Schlaf nicht erholsam. Der Vollmond in Fische verlangt gerade eine Menge von uns ab, er kehrt das Innerste nach außen und stiftet überschwemmende Verwirrung durch verschiedene Andeutungen, plötzliche Wandel. Wahrscheinlich ergeht es dir wie meinen Klienten, du bist gerädert und unruhig, tagsüber unkonzentriert und völlig neben dir.  Wie kannst du dich heute Nacht wappnen und schützen, um die positiven Ausläufer der Vollmond-Energie mitzunehmen, ohne dich dabei allzu anfällig für Störungen zu machen? - Schlaf-...